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果然肥了，等嗯嗯完看會不會好一點……
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⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1395 kcal
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Fedt: 83,23g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 95,29g.
Morgenmad: 桃米泉 有機薄鹽醬油, 全聯 牛番茄, 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 紅蘿蔔, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Frokost: 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 奧利塔 玄米油, 全聯 牛番茄, 馬鈴薯, 漢堡排. Aftensmad: 法國貝樂布利 乾酪, 小木屋鬆餅 碳烤雞腿蔬菜鬆餅. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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