Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
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71 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2199 kcal
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Fedt: 102,42g | Prot.: 59,61g | Kulhyd.: 248,78g.
Morgenmad: Nu3 Oat Energy Bar, Argeta Hühnerpastete, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Frokost: Balconi Chocodessert, Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Little Lunch Thai Curry. Snacks/Andet: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, My Muesli Whey Protein, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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