Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
615 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 54,11g.
Frokost: 사과, 닭가슴살, 방울 토마토, 토마토. Aftensmad: 삶은 계란흰자, 호두, 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Andet: 롯데칠성 트레비 플레인, 삶은 계란흰자, 아몬드. mere..
|
|
1717 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|