Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 92,57g | Prot.: 135,06g | Kulhyd.: 108,36g.
Morgenmad: 7-11 無糖高纖豆漿, 蘋果, 金潤益 黑芝麻粉. Frokost: 滷味, 滷蛋, 荷包蛋, 無糖豆漿, 吐司, Costco 哈伐第切片乾酪, 豬排（烤製或烘焙）. Aftensmad: 青江菜, Costco 烤雞大腿, 地瓜葉, 水煮肉片, 味島 海苔香鬆, 白飯, 滷味. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|