Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1314 kcal
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Fedt: 48,29g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 101,53g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Aftensmad: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Andet: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei, Borchers Kokosblütenzucker. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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