Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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728 kcal
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Fedt: 16,47g | Prot.: 52,08g | Kulhyd.: 92,35g.
Morgenmad: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Frokost: Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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