Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2019
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1503 kcal
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Fedt: 43,37g | Prot.: 88,30g | Kulhyd.: 196,55g.
Morgenmad: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Rote Paprika, Kemper Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Ciabatta, Zapekanka mit Quark , Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane, Joghurteis, Schwartau Schokosoße, Aldi Feinste Knusper Waffeln. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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