Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
131 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 51,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1832 kcal
|
Fedt: 84,28g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 177,60g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Maden Suyu. Aftensmad: Karnabahar Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.d41's Vægt Historie
|