Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1827 kcal
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Fedt: 44,73g | Prot.: 88,13g | Kulhyd.: 265,23g.
Morgenmad: Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Lachsforelle, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Apfelmus ungesüßt, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Linessa Light Salami 1A, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Gouda Jung, Schwarzbach Feinkost Szegediner Gulasch. mere..
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1984 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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