Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
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130 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 56,88g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 195,47g.
Morgenmad: RUF Schokotröpfchen, Alnatura Agaven Dicksaft, Oatmeal. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Almette Kräuter, Siegersdorfer Dinkel-Vollkorn. Aftensmad: Landjunker Putenschnitzel auf Metaxa-Sauce, Bauernglück Gyros, Uncle Ben's Djuvec Reis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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