Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1411 kcal
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Fedt: 17,27g | Prot.: 69,46g | Kulhyd.: 251,44g.
Morgenmad: Tomaten, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. Frokost: Äpfel, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne Asien, Baktat Rote Kidney Bohnen, Salzkartoffeln. Aftensmad: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gartenkrone Sonnenmais, Balsamico, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Birnen, Himbeeren, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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