Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 95,09g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 232,02g.
Morgenmad: السكر االعادي, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, لبنة, الحليب المبخر أو المجفف. Frokost: المعكرونة بالكريما و الجبنة, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Andet: وافر الشوكولا, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, العلكة (بدون سكر). mere..
|
|
2220 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Shopping - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|