Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
540 kcal
|
Fedt: 8,39g | Prot.: 19,97g | Kulhyd.: 109,21g.
Morgenmad: Гранат, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Frokost: Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|