Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 51,49g | Kulhyd.: 217,93g.
Morgenmad: Bananas, Whole Milk. Frokost: Ayran, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Guacamole, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Aftensmad: Spinach, Yogurt, Apples, Quinoa (Cooked). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiredofgainingandlosing's Vægt Historie
|