Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 18,89g | Prot.: 141,60g | Kulhyd.: 87,68g.
Morgenmad: Мёд, Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Aftensmad: Болгарский Перец, Рыба на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|