Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
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70 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1814 kcal
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Fedt: 75,94g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 210,94g.
Morgenmad: Argeta Thunfisch Aufstrich, Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Eismann Quarktasche, Kaffee mit Milch, Grillido Italico. Frokost: Burger Landknäcke Sesam. Aftensmad: Gala Äpfel. Snacks/Andet: Cappuccino, Chiquita Banane, Buttercremetorte. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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