kleene2309's Dagbog, 09 apr 19

f*** in 3 Tagen mehr wieder drauf als das wofür man 1 Monat gebraucht hat es loszuwerden... *wasserlalalawasserlalalaßeswasser sein*🤦🏻‍♀️
64,4 kg Indtil videre tabt: 11,6 kg.    Stadig tilbage: 9,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2019:
1899 kcal Fedt: 68,37g | Prot.: 65,09g | Kulhyd.: 253,69g.   Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee, Mandeln. Frokost: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kluth Leinsaat, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Ideal Haferflocken, Erdbeeren, Topfenstrudel, Streuselkuchen. Aftensmad: Gletscherkrone Honey Balls, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Snacks/Andet: Twix Twix Minis, Kinder Country. mere..
Tager 6,3 kg om Ugen

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Kommentarer 
schlimm sowas. kenne ich leider auch  
08 apr 19 af medlem: Traumtänzerin28
aaachh.. das ist morgen bestimmt wieder weg😁😊 
09 apr 19 af medlem: Hydroxonium
Es ist bestimmt nur 💦, hattest du doch schon mal 🤷‍♀️nach vorne gucken und die Nerven behalten 😎 
09 apr 19 af medlem: Samson1967
Welche Intervelltimer app hast du dir herunter geladen? Bist du damit zufrieden? Ich habe beide Betriebssysteme (IOS und Android) 
09 apr 19 af medlem: Samson1967
Samson, die mit der 00:30 vor blauem Hintergrund...Interval timer HIIT... . 4,6*  
09 apr 19 af medlem: kleene2309
Vielen Dank 👍🏻 
09 apr 19 af medlem: Samson1967

     
 

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