Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1453 kcal
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Fedt: 42,91g | Prot.: 69,28g | Kulhyd.: 202,98g.
Morgenmad: Tomaten, Birnen, Kölln Haferflocken, Cantaloupe Melonen, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Frokost: Galiamelone, Süßkartoffel, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Knoblauch, Schalotten, Currypulver, DM Bio Kokosöl, Rapunzel Kichererbsen. Aftensmad: Fenchel, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Knollensellerie, Schalotten, Lauch. Snacks/Andet: Essiggurken, Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Schinken , Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Birnen, Galiamelone, Lidl Heidelbeeren. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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