Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
457 kcal
|
Fedt: 13,37g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 19,15g.
Morgenmad: Café Expresso, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Frokost: Moutarde de Dijon, Jambon de Dinde, Auchan Yaourt 0%, Jambon de Dinde, Jambon de Dinde. Aftensmad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelabrune's Vægt Historie
|