Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 73,14g | Prot.: 96,47g | Kulhyd.: 74,67g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Frokost: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Бахетле Перловка с Овощами, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Морская Капуста, Спаржа. Aftensmad: Фундук Фундук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Andet: Шарлотка ПП. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|