Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 69,38g | Kulhyd.: 104,42g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рыба с Овощами, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Тушеная. Snacks/Andet: Roshen Черный Шоколад Brut, Яблоко, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 34,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicole_v_n's Vægt Historie
|