Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 88,46g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 252,29g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Кабачковая Икра, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Каждый День Йогурт Клубника. Snacks/Andet: Кекс, Банан, Красное Яблоко, Банан. mere..
|
|
2570 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|