Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 60,07g | Prot.: 81,36g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: Лукас Конфеты Лукася, Куриная Отбивная, Салат из Капусты, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Frokost: Плов со Свининой, Яготинська Брынза . Snacks/Andet: Лукас Конфеты Лукася, Кофе Латте, Vale Fitness Plan Nut Mix. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kriss-kiss's Vægt Historie
|