Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
687 kcal
|
Fedt: 25,02g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 68,85g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Селедка, Простой Французский Тост. Frokost: Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гренки Домашние, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Aftensmad: Чернослив, Красное Яблоко. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|