Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 55,10g | Kulhyd.: 83,72g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Jeruk Nipis. Frokost: Jambu Biji, Tempe Mendoan. Aftensmad: Tempe Mendoan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Gurame, Ubi Dimasak. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|