Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 86,43g | Prot.: 83,31g | Kulhyd.: 136,62g.
Morgenmad: Миндаль, Лента Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец, Миндаль, Красный Сладкий Перец, Магнит Помело, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Aftensmad: Лента Киви, Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Andet: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|