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Oje ...
Wieder diese komische Gravitationsanomalie unter der Waage.
Aber bei fast minus 40kg Erfolg darf auch das Gewicht mal ein wenig tanzen.😂😂
Ab heute wird dann wieder auf dem Radel dagegengehalten und gut ist.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Wochenteiler
Gruß Michael
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1918 kcal
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Fedt: 133,25g | Prot.: 151,49g | Kulhyd.: 22,50g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Willms Schinkenmettwurst, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Frokost: Hühnerbrühe, Willms Schinkenmettwurst. Aftensmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Andet: Aldi Kalifornische Walnusskerne. mere..
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1766 kcal
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Motion:
Mountainbike - 1 time og 50 minutter, Samsung Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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