|
Сохраняются отеки на ногах...вчера после пятимесячного перерыва сходила в бассейн!! Господи, как хорошо! буду дисциплинированной...любить свое тело..эту неделю на 2000...не боюсь есть...только склонность к отекам маскирует динамику снижения веса ну ничего..главное не паниковать.
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2167 kcal
|
Fedt: 116,72g | Prot.: 130,40g | Kulhyd.: 153,13g.
Morgenmad: Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Хлеб Бородинский, Гречневая Каша. Frokost: Курица Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Завод Алешина Баранки Яичные, Магуро Тунец Салатный Натуральный. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|