Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 89,90g | Kulhyd.: 150,67g.
Morgenmad: Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Омлет. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Сазан Жареный. Aftensmad: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоки, Каждый День Курага. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|