Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1838 kcal
|
Fedt: 90,26g | Prot.: 187,97g | Kulhyd.: 65,73g.
Frokost: Emin Dana Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Daphne Çikolatalı Puding. Aftensmad: Dana Eti. Snacks/Andet: Ceviz, Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Cardio - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cimbomlurmn's Vægt Historie
|