Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
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45,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1239 kcal
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Fedt: 33,25g | Prot.: 95,25g | Kulhyd.: 135,88g.
Morgenmad: マイプロテイン プロテイン, サラダ, たけのこご飯. Frokost: 薄切りハム, 紀文 はんぺん, 鶏団子, たけのこご飯. Aftensmad: 煮物, ご飯, かつおのたたき. Snacks/Andet: お好み焼き, お好み焼き. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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