Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 74,61g | Prot.: 45,24g | Kulhyd.: 120,56g.
Morgenmad: Махеевъ Майонез Постный, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Frokost: Печенье к Чаю, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Колбаса Варено-Копченая, Кетчуп, Махеевъ Майонез Постный, Хлеб Дарницкий, Доширак Квисти. mere..
|
|
2369 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|