Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
666 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 38,92g | Kulhyd.: 50,40g.
Morgenmad: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Kaffee, Harry Eiweißbrot. Frokost: Kaffee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Möhren. Aftensmad: Apfelsinen, Kaffee, Edeka Deli Garnele. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|