Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1342 kcal
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Fedt: 46,08g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 129,45g.
Morgenmad: Kaffee, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mandeln Gehackt, TiP Bienenhonig, Leichter Genuss Quark, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Frokost: Kaffee, Chia Samen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Zimt, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Aftensmad: Chianti, Romanasalat, Sardinen in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Oliven. Snacks/Andet: Katjes Katzenpfötchen, Grüner Tee. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
10 apr 19 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen liebe Mo!☀️☕️🙋♀️
11 apr 19 af medlem: firam152
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Huhu du Liebe. Ich wünsch dir einen schönen Tag.😙🎶☕🌞
11 apr 19 af medlem: proudmary2010
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Danke Mary!🤗 Ich habe jetzt Feierabend.😁 Dir wünsche ich einen schönen Rest-Donnerstag!😙🙋♀️
11 apr 19 af medlem: firam152
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