Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
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129,4 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1774 kcal
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Fedt: 82,39g | Prot.: 73,80g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: RUF Schokotröpfchen, Alnatura Agaven Dicksaft, Oatmeal. Frokost: Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe. Aftensmad: Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn. Snacks/Andet: Meienburg Japan-Mix, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren, Kaufland Magerquark, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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