Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1395 kcal
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Fedt: 40,56g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 200,93g.
Morgenmad: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. Frokost: REWE Gurkensticks, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Süßkartoffel, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Knoblauch, Schalotten, Currypulver, DM Bio Kokosöl, Rapunzel Kichererbsen. Aftensmad: Roggenvollkornbrot, Kokosöl, Fantakuchen, Tomaten, Schalotten, Gehackte Tomaten, Zucchini, Mozzarella Light. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Birnen, Galiamelone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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stabil vægt
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