Kateryna Holovko's Dagbog, 11 apr 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
59,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 5,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 april 2019:
1441 kcal Fedt: 57,13g | Prot.: 73,70g | Kulhyd.: 164,83g.   Morgenmad: Смузи Банан+Закваска+Семена, Фасоль (без Соли, Отварная). Frokost: Яготинське Молоко 2,6%, ВкусВилл Яблоко Флорина, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. Aftensmad: Комо Сыр Кантри. Snacks/Andet: Смузи Банан+Закваска+Семена. mere..
1960 kcal Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kateryna Holovko's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.