Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 110,44g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Фундук Фундук, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Altero Масло Кукурузное, Гречка Отварная. Aftensmad: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|