Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 30,47g | Prot.: 11,99g | Kulhyd.: 107,98g.
Morgenmad: Кекс, Чай. Frokost: Кекс, Суп Овощной. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
2140 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|