Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2020 kcal
|
Fedt: 78,73g | Prot.: 139,55g | Kulhyd.: 185,86g.
Morgenmad: Апельсин, 36,6 Витамин с, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Милком Сыр Голландский, Яйцо. Frokost: Милком Сыр Голландский, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Aftensmad: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 15%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Snickers Сникерс Супер, Милком Сыр Голландский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|