Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
882 kcal
|
Fedt: 17,12g | Prot.: 98,03g | Kulhyd.: 87,92g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские. Frokost: Горчица, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ocean Star Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|