Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1460 kcal
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Fedt: 110,63g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 24,44g.
Morgenmad: Jermi K Räucherscheiben, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Kerrygold Butter, Herzberger Bio Proteinbrot. Frokost: Greisinger Alm Wurzerl. Aftensmad: Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Andet: Greco Griechischer Sahnejoghurt. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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