Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 53,48g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 94,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Сыр, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яичный Омлет, Печенье Мария, Корица, Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Шоколад. Aftensmad: Красные Яблоки, Черная Смородина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Камако Соевый Соус, Лимонный Сок, Heinz Горчица Французская, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Andet: Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Морковь, Leor Капуста Квашеная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Nescafe Gold Cappuccino. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.l.ya1984's Vægt Historie
|