Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 170,90g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Aftensmad: Sok Pomarańczowy, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Miruna. Snacks/Andet: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Bakoma Kefir Naturalny, Rzodkiewka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Chleb Pita, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|