Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2019
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1155 kcal
|
Fedt: 35,13g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 126,95g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Сыр Мягкий Brie, Глобус Булочка Чемпион. Frokost: Овощи Гриль, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Горький Шоколад, Клубника, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. mere..
|
|
1486 kcal
|
Motion:
Træning - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katya_1383's Vægt Historie
|