Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
1304 kcal
|
Fedt: 23,64g | Prot.: 33,81g | Kulhyd.: 240,89g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Pepes Tahu, Nasi Putih. Frokost: Brownies, Roma Malkist Crackers (3), Pepes Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andet: Serabi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dandel1723's Vægt Historie
|