Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2424 kcal
|
Fedt: 114,97g | Prot.: 118,13g | Kulhyd.: 226,84g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Китбай Печень и Икра Минтая, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Frokost: Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Махеевъ Майонез Постный, Салат ог пом, Котлеты кур. Aftensmad: Красный Октябрь Красный Мак, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Соус к пасте вег, Паста зара, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Соус к пасте вег, Сыр Гауда, Паста зара, Котлеты кур. Snacks/Andet: Красный Октябрь Красный Мак, Медовый Край Мёд Разнотравье, Городецкий Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|