Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2020 kcal
|
Fedt: 124,40g | Prot.: 109,38g | Kulhyd.: 119,28g.
Frokost: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Tahu Isi. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AdityaDpr's Vægt Historie
|