|
81.5
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
263 kcal
|
Fedt: 13,03g | Prot.: 14,64g | Kulhyd.: 21,57g.
Morgenmad: Pınar Labne, Zeytin, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Hurma. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|