Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2019
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 76,15g | Prot.: 85,08g | Kulhyd.: 67,91g.
Morgenmad: Fiore Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar , Relva Verde Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Mamão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Frokost: President Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Palmito Juçara, Rúcula, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Couve Flor. Aftensmad: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. Snacks/Andet: Queijadinha Low Carb, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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